理学療法士の安本・吉野・藤田、作業療法士の北村です。

2022/12/4（日）

朝霞市保健センター主催　市民向け健康教育事業【へるす☆アップラリー】に参加しました！

今回のラリーは、朝霞市民の方々が生活習慣病予防に関する教育・知識の普及を行い、健康の保持増進に役立てる目的があります。

ラリーの詳細は次の通りです。

　◎対象：コバトン健康マイレージ加入者やマイレージに興味のある方を含む市民

　◎日時：12月4日（日）　

　◎各ブース

　　・からだノート記入：日頃の身体活動、食生活の様子を振り返り

　　・ごはんブース（体組成・体力測定）：体組成計、ファンクショナルリーチ、握力、5回立ち上がり

　　・おまめブース（タオル体操）：DVD上映によるタオル体操

　　・さかなブース（ボディバランス相談）：当院リハビリテーション部による身体活動の個別相談

　　・やさいブース（食生活相談）：管理栄養士による食生活の個別相談

ごはんブース・おまめブース・さかなブースで参加しました☆